Tai Chi

Tai Chi im Yang Stil

Angeboten wird das authentische Tai Chi im Yang Stil nach Meister Yang Zhenduo.

Tai Chi ist eine alte chinesische Kunst, die die sich aus 2 Aspekten zusammensetzt, der Selbstverteidigung und der Gesunderhaltung des Körpers und des Geistes.

Heutzutage steht der Gesundheitsaspekt im Vordergrund.

In den angebotenen Kursen wird die traditionelle Langform gelehrt. Eine Übungsstunde daurt ca. 1 Std. und wird aufgelockert durch Übungen aus dem Qi Gong, Dehnung und Lockerung, sowie verschiedenen Atemübungen.

Auf Nachfrage ist auch Einzelunterricht oder Kleingruppenunterricht zu individuellen Zeiten möglich.

Geübt wird wenn möglich in freier Natur am Waldrand, ansonsten im Übungsraum.